Consejos y recomendaciones para una vida plena
En este blog encontrarás artículos sobre medicina natural, nutrición, y bienestar, además de consejos prácticos para mejorar su calidad de vida. Aprende sobre hábitos alimenticios saludables, cómo elegir los suplementos adecuados para tu bienestar y mantente informado sobre las últimas noticias en el mundo de la medicina natural, nutrición y la salud.
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Los increíbles beneficios de los omega-3 para su salud
Como nutricionista certificado, me emociona explorar los asombrosos beneficios de los ácidos grasos omega-3. Estas grasas esenciales son verdaderas estrellas para su salud. Descubramos cómo los omega-3 pueden transformar su bienestar, respaldados por investigaciones científicas sólidas.
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¿Por qué no adelgazo? Aquí está la clave: control de los carbohidratos
La clave para perder peso de manera efectiva y duradera no está en las dietas restrictivas o modas pasajeras, sino en adoptar un enfoque equilibrado y sostenible. Controlar los carbohidratos, caminar regularmente y tener un plan flexible son pasos sencillos pero poderosos para transformar tu cuerpo y tu salud. Lee a continuación mi recomendación comprobada para alcanzar tu peso deseado.
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Enemigos de su mente y cómo los neuro nutrientes nos protegen
Dejemos de tratar la pérdida de memoria como una parte inevitable del envejecimiento. Con el apoyo de nutrientes científicamente validados como la citicolina, Procera AVH, Magnesium Mind y el DHA omega-3, podemos proteger, restaurar y agudizar nuestra memoria. La investigación es clara. Los resultados son reales. El momento para actuar es ahora.
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La cúrcuma, un alivio natural para la inflamación y el dolor articular
La inflamación crónica y el dolor articular son dos de los problemas de salud más comunes hoy en día. Millones de per...
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Cómo contar los carbohidratos paso a paso
Contar los carbohidratos puede ser un reto, especialmente para quienes buscan controlar su peso, manejar la diabetes ...
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Un intestino sano, una vida más saludable: el poder de los probióticos y enzimas digestivas
Introducción:La salud comienza en el intestino. Problemas como inflamación, estreñimiento, acidez o digestión pesada ...
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